О преподавателе
Анна Симонова
- 6 лет личной практики в гимнастике и растяжке.
- Преподаёт онлайн и офлайн более 3 лет.
- Индивидуальный подход и внимание к каждой ученице.
- Автор методики мягкого входа в шпагат без травм.
Онлайн-группы по 6–8 человек с персональным тренером. Садимся на шпагат и повышаем гибкость за 4–6 месяцев в комфортных условиях дома.
Всего 50 000 ₸ / месОпределяем стартовый уровень движений.
Выбираем подходящие упражнения и режим.
Живые онлайн-занятия + видео-разбор техники.
Финальный тест демонстрирует полную посадку.
Доступ ко всем занятиям, обратная связь тренера, ежемесячный тест гибкости.
«Через 5 месяцев села на шпагат, улучшила осанку и ушла боль в пояснице!»
Айгуль, 29 лет
«Тренер всегда поправлял технику через Zoom — чувствовал поддержку каждый шаг.»
Марат, 32 года
«Гибкость выросла невероятно — делаю мостик без усилий.»
Жанара, 27 лет
Анна Симонова
Программа подходит для абсолютных новичков и продолжающих.
Получите запись и рекомендации тренера в личном кабинете.
Достаточно коврика и удобной одежды, всё остальное — упражнения с собственным весом.
Оставьте заявку, и наш координатор свяжется с вами в течение 24 часов.